KEPOSTI

numero 2 huhtikuu 2001

Potkupostia Ketkupolkka ry:n jäsenille


Sparkkarilla stadissa

Kelkkailusta ei kaupunki tee helppoa Helsingissäkään. Talven aikana on kaupungin kaduille siroteltu hiekoitussepeliä n. 40 miljoonaa kiloa, mistä riittää jalaksen alle hidastetta useammassakin kohdassa. Nyt keväällä se pöllyää silmille ja pyörii lautaillessa potkujalan alla missä sitä ei vielä ole ehditty kerätä pois.

Onneksi vielä löytyy pääkaupungistakin paratiiseja, missä potkukelkka on mitä mainioin kulkupeli. Pikku puistokäytävät saattavat olla ihastuttavan iljanteisia jos ne eivät kuulu talvikunnossapidon piiriin. Keskuspuiston ulkoilutiet ja luisteluhiihtoon tampatut urat ovat usein potkukunnossa vielä huhtikuussakin. Pisimpään potkukunnossa ovat kilpahiihtoladut, joille kannattaakin mennä vasta kun muualla alkaa maa paljastua turhan monesta kohtaa.

Kickspark aurinkoisilla Haltialan pelloilla 2.4.2001

Yöpakkasten jälkeen pääsee usein liikkeelle ihan normaaleilla teräsjalaksilla. Kelin pehmetessä muoviset hankijalakset kannattaa laittaa niiden alle. Aina ei aivan terävin potku saa alustasta riittävää kimmoketta, mutta rauhallisempaan tahkoamiseen kelit ovat useimmiten yllättävän hyvät. Oletko käynyt jo tsekkaamaassa päivän kelkkabaanat vai joko olet ottanut baikin esiin ?

Paloheinässä 6.4. potkittiin hyvissä oloissa 10km kisa vakiojalaksella.

  1. Hannu 30 min 40 sek
  2. Alpo 31 min 7 sek

Seuramme puheenjohtaja avasi kisaviikolla myös Kickbike-kauden noteeraamalla Riipiläntien 10km aikaan 22,38 min.


Ketkutellen kesällä

Kesäkaudella 2001 järjestetään sekä Stadin seudulla, loitompana Landella että etelämpänä Euroopassa ennätysmäärä hienoja elämyksellisiä potkutapahtumia. Useimmat tapahtumat sopivat kaikille. Kukaan ei ole liian vanha tai nuori, hidas tai vikkelä osallistumaan. Toki jos ei ehdi lähtöpaikalle niin silloin kannattaa potkia itseään hiukan reippaampaan menoon.

Keponakka löytyy tästä lehdestä. Jo ennen kuin käännät sivua sinun kannattaa kuitenkin ilmoittautua kauden komeaan pohjoismaiseen avaustapahtumaan.


Stjerne Tour de Grindsted 5.5.

Tanskassa kuuluisan kuntopyöräilytapahtuman yhteydessä järjestetään.ensi kertaa Kickbike-sarja, jossa on mainio tilaisuus avata kesän potkukausi.

Kickbike-sarjassa matkan voi valita 30 ja 50 km välillä. Matkaa voi taittaa kiireettömästi potkutellen mutta myös vauhdikkaammin. Kilpailuhenkisimmät potkivat Eurocupin ensimmäisen osakisan 50 km matkalla.

Grindsted sijaitsee Jyllannissa.

Jos sinulla on aikaa jäädä turistiksi niin mainittakoon että Legoland ei ole kaukana. Kuka osaa rakentaa hienoimman Lego-baikin tai kelkan ?

Älä enää epäröi lähteä merta edemmäs potkukautta vastaanottamaan. Päätös tulee tehdä kuitenkin pian, koska järjestäjät eivät hyväksy jälki-ilmoittautumisia. Ilmoittaudu Kepostin toimitukseen viimeistään 13.4. Mainitse osallistutko 30 vai 50 km matkalle.

Huomaa että jos et mahtunut tai vaikka mahduitkin tai jos et jostain muusta kumman syystä päässyt täyteen buukattuun Tjejtrampetin reissuun niin tässä on hieno tapahtuma jota ei kannata jättää väliin.

Lisätietoja Grindstedin tähtikiertueesta Kepostin toimituksesta tai suoraan nettisivuilta www.kickbike.dk


Kepo Special kuntopiiri

Kepostissa ennen julkaisematon ytimekkyydessään ainutlaatuinen kooste maailmanmestarin suosittelemista lihaskuntoliikkeistä on peräisin vuodelta 1992.
Lisäksi kehotetaan vahvistamaan myös vatsaa ja käsiä sekä venyttelemään huolella kaikki isot lihasryhmät.

Jos vielä on lumi ja loska maassa tai muuten pelkäät että potkuvälineesi tahriintuu ulkosalla, pumppaa tällä koetellulla kunto-ohjelmalla lihaksiisi potkuisaa puhtia niin olet elämäsi kunnossa viimeistään kun käsillä on

HCM-viikonloppu 17.-19. 8.

Pyörät pyörimään ja jalat sätkimään ! Peräkkäisinä päivinä Helsinki City Sprint, City Maraton ja Naisten Pyörähdys. Jos et potki niin tule toimitsijaksi. Merkkaa viikonloppu jo kalenteriisi ja tuo kaverisikin mukaan !


Otteita ketkupolkkailijan päiväkirjasta talvella 2001

30.1. ap. 1.05t potkuk teitä myöten Lapinkylään ja takaisin, paluu vauhtileikittelyä, Puustellin mäki pidennetynä 2.54.

31.1. i. Weissenseellä 15min J + 15min radan ja kelkan testausta pimeässä + 15min J

1.2. verr. 10000m:n ME-koe 21.53. Jäin Hannulle heti alkukiihdytyksessä ja sen jälkeen aina puolimatkaan saakka tasaisesti lisää. Lopussa ero ei enää kasvanut. Hannun hieno ME-aika 21.18. Oma potkimiseni oli jotenkin tahmeaa ja irtiottokykyä puuttui. Illalla treenasin pyörittävää potkua hollantilaisten juhlateltassa pöydällä Hannun opastuksella. Jalat kipeytyivätkin tekniikkatreenistä enemmän kuin iltapäivän kisasta. Meininki teltassa oli mahtava.

2.2. ip. verr. Maraton taktikoiden 1.38.40,8 , Hannu 0,4sek edellä. Alku mentiin reippaasti mutta kun kympin kohdalla oltiin selvästi ME-vauhdista jäljessä niin loppu passailtiin. Hämärtyvässä illassa järven varjopuolella oli yllättävän kylmä. Muutenkin ilma on ollut kahta aikaisempaa vuotta kylmempää kisojen aikana.

3.-4.2. Lepoa ja matkaryynäystä kantamusten kanssa, sekä ISPO-messuilla puuhastelua.

5.2. 45min pyöräilyä telineellä i. Hieronta.

6.2. 1.10t potkuk teillä pyryssä

7.2. 1.55t Harsböleen ja takaisin Loppuun 3 x Puustelli 2.47, 2.47REC, 2.49 ja 2 x TB 2.28REC talvella + Kustaankaari 1.45 + 30min kuntopiiri

8.2. 1.25t potkuk tasaisessa maastossa järven takaisilla metsäteillä + 30min kuntop.

9.2. sama potkulenkki kuin eilen 1.35t huonompi keli

10.2. 3.10t potkuk L-järvellä sis. nopeusvoima-vetoja sekä 2 x sivarikeskus-uimaranta 4.45, 4.47, jäällä hidastavia röpelölaikkuja

11.2. 1.30t järvellä, loppuun 10 x 1min max.vetoja myötätuuleen/ lähtö 3.20 + sivari-uimaranta 4.36 + 30min J

12.2. Lepo/ Hieronta

13.2. a.klo 6.30 maastotiedustelu järvellä ja järven takana 30min kelkkaillen ip. 30min potkuk. FST:n Kanal 2 ohjelman kuvauksissa. Flunssa pukkaa päälle

14.2. 1.20t potkuk järven takana

15.-16.2. Lepoa flunssainen olo ja illaksi tahtoi nousta kuume. Eestin Otepäähän matkustus, perillä lauantaiaamuna klo 3.00.

SPARKLOV

17.2. Aamulla olo jo parempi. Kiihdytyksiä juosten ja kelkalla. 200m epämääräisellä ajanotolla 23,3 Alpo 23,18. Aikaero kuitenkin täsmää. Eestiläisiä kokeilijoita oli noin 50. Nopein kellotti 30,0. Pilkkijöitä paikalla oli yli 2000 ja tunnelma iltapäivän palkintojenjaossa oli hieno. ip. 40min potkuk
Pyhäjärven jää oli loistokunnossa.

18.2. ap. 50min potkuk lumessa. Yöllä oli pyryttänyt ja jäällä oli 10cm uutta lunta.

19.2. ap. 1.15t potkuk. järvellä + 35min kuntop. Lihastasolla hyvä tunne. i. Hieronta

20.2. järvellä

21.2. Potkuk järvellä ja järven takana normaalijalaksilla. Kävin katsastamassa Porlammin tien kunnon ja totesin sen erinomaiseksi joten kävin Porlammilla kääntymässä = 2.50t

22.2. Kauhian kylmä keli -12 C ja kova tuuli. 1.20t potkuk. Harsbölen ja Skogbyn kautta Tesjoelle Impin Kievariin jossa lämmittely- ja tankkaustauko. Paluu vastatuuleen sujui rivakassa tahdissa 1.25t i. 30min J + rapputreeni 0.20t

23.2. LEPO Päivystys potkukelkkaständillä Lahdessa

24.2. ap. 2.15 t potkuk Lamminalhon kautta Porlammille ja takaisin. Paluumatkalla Porlammintiellä oli tosi liukas noin 2km:n mittainen myötätuuliosuus. Pakkasta oli -20C

25.2. klo12 1t kolausta 30min verr. 5 x 10kierr (11.15, 11.10, 11.03, 11,03, 10.52) VK/ 2kierr pal. + verr. + kierrosnoteeraus 1.02. Tuli kolattua taas liian jyrkät kurvit= 1.20t potkuk. -15 C aurinkoinen tyyni iltapäivä

26.2. 15min verr. 20 x kierros/kierros + 15min verr. = 1.15t ja 60 kierrosta i. hieronta

27.2. 40min J

28.2. 55min potkuk maastossa+ terävä kuntop. 20min

1.3. 1t potkuk maastossa + 10min J

2.2. LEPO

3.3. BALCK liukkaalla kurvikkaalla 10km:n radalla Kuopiossa aikaan 3.49.23. Balckin historia sai uuden voittajanimen kun Jan Elmgren potki hurjalla 400m:n loppurutistuksellaan Ketkupolkkailijaa karkuun . Maalissa eroa oli kuusi sekuntia. Yritin ratkaisua jo 2-3km:ä ennen maalia kun Jan kaatui. Sain pidettyä kilometrin mittaisessa kovassa vedossa eron 20-30m:ssä vain muutaman sata metriä kunnes Jan hitaasti hivuttautui kantaan jonka jälkeen en henkisesti jaksanut jatkaa iskua. Vedon jatkaminen olisi ehkä kuitenkin näin jälkiviisaana kannattanut. Jan ajoi joka kierroksella lopun kurvit niin paljon paremmin. Mainittakoon että kisan kovin vetojuhta ja kolmonen Alpo Kuusisto hyytyi 85km:n kohdalla. Itse olin jo kahteen otteeseen tipahtanut kärkikaksikon kyydistä, mutta Alpon hyydyttyä pääsin jälleen kärkikahinoihin mukaan. Kilpailu oli hieno ja mahtuu legendaaristen 100km:n kilpailujen joukkoon vaikka osanottajia oli vain kolme. Kaikki saivat SM-pytyt.

4.3. 10.000m:n ME-koe Jyväskylässä. Alpo piti tasaisen tappavaa kyytiä 2500m:n radalla. Jan pystyi seuraamaan suht lähellä mutta itse jäin 40 sek päähän. Tunnelma oli hieno "Höyry-Häyrisen" selostaessa ja yleisön kannustaessa. Kannatti käydä rykäisemässä Balckilta kipeytyneillä koivillakin. Lehtisen Antti perheineen tarjosi kisan jälkeen hyvät löylyt ja ruuat.

5.3. LEPO / HIERONTA

6.3. 55min luisteluhiihtoa

7.3. 40min potkuk.

8.3. 9km luisteluh. + 15min potkuk. sis. hinaustestejä kuminauhan kanssa. Valmistautumista Tampereen Multisport kisaan.

9.3. 35min tasatyöntöhiihtoa

10.3. Taistelua kärjen tuntumassa aina lumikenkäilyosuuden alkuun kunnes paukut alkoivat omalta kohdaltani loppua. Jokin huonompi reitinvalintakin ilmeisesti tuli kyseisellä osuudella tehtyä kun ero kärkeen kasvoi 40min. Hiihtosuunnistaja parini Björn Jordas jaksoi paremmin loppuun asti ja vedättikin minua lopun hiihto-osuuksilla kuminauhalla. Taktiikkamme oli aloitusosuudellakin potkukelkkailussa hyötyä kuminauhasta mutta pehmeässä moottorikelkkaurassa kuminauhasta ei saanut samaa hyötyä kuin testatessamme nauhaa ennen kisaa nopeassa maastossa. Seikkailukisan järjestelyissä olisi ollut toivomisen varaa. hiihtosuunnistusosuudella kärkipari joutui aukomaan latu-uraa mikä ei ole urheilullisesti kovin mielekästä. Aikaa voittajaparilta kului lauhassa ja nihkeässä uuden lumen kelissä 12km:n potkuk.15km:n hiihtosuunn., 25km:n maastop., 5km:n lumikenk., 15km:n hiihtoon ja 10km:n retkiluisteluun sekä jääseinäkiipeilyyn vajaat 8 tuntia. Meidän tiimillä eli Team Kicksparkilla aikaa kului 9ja puoli tuntia ja sijoitus oli 12. Team Kickbikella eli Jan Elmgrenillä ja Alpo Kuusistolla aikaa kului 7 minuuttia vähemmän ja sijoitus oli 10.

11-12.3. Lepo

13.3. 35min reipas J + 35min kuntop ja raput i. Hieronta

14.3. 1.20t potkuk Kirkkotiellä sis. loppuun 2 x 4,7km tammikuun maratonkierroksella 9min potkupalautuksella 12.02 + 11.43!!! Nopeampi kierros oli 1.45.30 loppuaikaan tähtäävää maratonvauhtia eli keli oli hyvä!

15.3. 40min potkukelkankantojuoksua ja vähän potkimistakin. Suoraan kotiovelta ei tahdo enää päästä hyviin potkukelkkailuolosuhteisiin.

16.3. LEPO

17.-18.3. MULTIAN MM-kilpailut menivät osaltani viimevuotisen kaltaisesti. Parasta antia oli maratonin pronssi.
Vanha mestari Hannu vei nimiinsä lyhyemmät matkat.
Maratonilla oli kovaa porukkaa viivalla (kuva Anne)
Kärkiporukassa oli vilinää vielä alkumatkasta (kuva Anne)
Yhdeksänneksi sijoittunut Itävallan Christian Struger jätti taakseen monta kokeneempaa kelkkailijaa (kuva Anne)
Alpo ei onnistunut jättämään Jania matkan varrella vaikka muut tippuivatkin kärkikaksikon kyydistä (kuva Anne)
Maalissa Alpo ja Ville kehuivat mestari Janin kovaa kuntoa Keskisuomalaisen kelkkatoimittaja Liimataiselle (kuva Anne)
Palkintojenjaossa paremmuusjärjestyksessä Jan, Alpo, Ville, Anssi, Hannu ja Tomas (kuva Anne)

20-21.3 Nautiskelua hiihtäen aurinkoisilla keväthangilla.

22.3. 0.55t reipas J Korpilammelta Halkolammelle ja takaisin.

23.3. i.1t reipas potkuk Handen kanssa Malmin lentokenttää ympäri

24.3. ap. 1t juoksua Handen kanssa. Vähän jäykkää. ip.3.30tpotkuretki Suomenlahdella Alpon, Antin ja Elinan seurassa. Hieno aurinkoinen mutta tuulinen keli. Jäällä jonkinverran hidastavaa lunta. Tehokas liikunta-aika 2.30t.

25.3. a. klo 4.30 Kävelyä ja hölkkää Itä-Espoossa 2t. Klo 14.30 Elmgrenin järjestämä 14,5km:n maastokisa Martinlaaksossa. Alpo oli ylivoimainen 39min loppuajallaan. Itse kaaduin ekalla rundilla eikä kisa muutenkaan sujunut. Eroa Alpoon rankalla radalla lähes 3min.

27.3. 1.10t luisteluhiihtoa

28.3. Eka KB-lenkki Porlammille Pyhäjärven risteykseen ja tak. =33km eli 1.30t hyvin fiiliksin.

29.3. 41min reipas J

30.3. 2.05 t potkuk Kirkkotiellä maratonrundilla 8kierr= 37,6km, vika ajalla 12.28, nihkeähkö keli roskista ja lumisuudesta johtuen.


Potkukelkkailukauden 2000-2001 SUMMA SUMMARUM

Jan Elmgren on kauden kuningas pitkillä matkoilla. Taskussa on jo klassikoksi muodostuneen Kepo-Hepo maratonin ykkössija, Balckin voitto sekä jäämaratonin maailmanmestaruus Multialta. Alpo Kuusisto on voittanut Jyväskylän ME-kokeen sekä kauden päätöskilpailun 14,5km:n maastokisan Martinlaaksossa.

Kauden maailmanennätyksestä vastasi 10000m.llä Hannu Vierikko ajallaan 21.18. Onneksi olkoon! Vierikko voitti myös Weissenseen maratonin sekä Multian 200m ja 2000metriä. Itselleni jäi plakkariin hyviä sijoituksia ja uudenvuoden potku-ottelukisan voitto.

Anssi Lehtinen teki historiaa Multian maratonilla voittamalla Hannu Vierikon. Anssi on nyt kuudes miespotkukelkkailija joka on kyennyt voittamaan joskus kaikki maailman parhaat potkukelkkailijat yksitellen. Kaikkien voittaminen yhdellä kertaa on kuitenkin vielä Anssin kohdalta tekemättä. Kyseiseen tekoon ovat kyenneet Hannu Vierikko, Alpo Kuusisto, Ville Vickholm, Jan Elmgren ja Matti Vigren. Iloisia yllättäjiä Multialla olivat myös Saksasta Suomeen varta vasten Multialle matkustanut Tomas Porthin 2000m:n pronssillaan ja Antti Lehtinen 200m:n hopeallaan kovan taistelun jälkeen.

2000 m mitalistit Jan, mestari Hannu ja Tomas osasivat iloita suorituksistaan.

Naisten puolella on tänä talvena podettu verenvähyyttä. Multian kisoissa kävi potkimassa vain muutama nainen Auli Suomalaisen johdolla. Muissa koitoksissa ei naisia osanottajina nähty.

Eestissä tytötkin tarttuivat kelkkaa sarvista.

Tämä talvi oli minulle ensimmäinen jolloin olen panostanut ainoastaan potkukelkkailuun. Tätä seikkaa silmällä pitäen kausi on ollut pienoinen pettymys, joten valmennusohjelmia pitänee kesäkauden KB-kisoja ajatellen tarkistella. Talvipotkimista tuli tänäkin talvena yli 100 tuntia myöhäisestä talvenalusta huolimatta. Talvi on ollut potkuelämyksellisesti kokonaisuudessaan hieno.

Ketkupolkkailija


Lue potku-uutiset

Tuoreet tulokset ja tarinat tapahtumista löydät multiportteri Antti Lehtisen maanmainoista potkuutisista

Multiportteri yllätti kotijäillään voittamalla 200 m alkueränsä samalla ajalla kuin maailmanmestari.

Vihavuodessa vihainen viuhtaisu

Talven harvoihin maastokisoihin kuulunut Vihavuoden valtakunnallinen kyläkelkkailu kärsi hieman Kepon ykkösnyrkin poisjäännistä Balckin siirryttyä jääolojen takia samalle päivälle. Viivalle ilmestyi kuitenkin muutama peruskepomies ja paikallinen suksittelija.

Ensi kertaa oli Vihavuodessa komea kiertopalkinto, johon kiinnityksen nappasi helpon oloisesti kokenut kelkkakettu Ngugi, vaikka muut Väiskin johdolla koettivatkin alkumatkasta puuskuttaen seurata. Ensi talvena Vihavuodessa kisaillaan 2.3.2002. Tuo päivä kannattaa jo varata hienolle ja tunnelmalliselle kepokisalle.

Ngugi säntäsi keulaan heti paukusta (kuva Hanhi)
Puolenmatkan jälkeen muita ei enää näkynytkään (kuva Hanhi)

Kutsu kesäiselle minisafarille

8.6.Nacht van Hengelo, Alankomaat
9.6.Middelkerke Criterium, Belgia
10.-15.6.Brugge, Belgia- Plzen, Tsekki
16.6.Pilsner Criterium / Plzen
17.6.Pilsner Open / Plzen

Kisoihin voit toki osallistua vaikka et tulisikaan itse safarille tai päinvastoin. Safari alkaa Middelkerken EuroCup-potkukisoista Flanderin rannikolta ja rullaa seuraavien kuuden päivän aikana Keski-Euroopan kauneimpien maisemien halki Plzenin epävirallisiin Euroopan mestiksiin.

Su 10.6. Brugge - Bastogne 260km (80km potkien)
Ma 11.6. Bastogne - Trier 110km
Ti 12.6. Trier - Kaiserslautern 110km
Ke 13.6. Kaiserslautern - Heidelberg 90km
To 14.6. Heidelberg - Bad Mergentheim 110km
Pe 15.6. Bad Mergenth. - Plzen 280km (70km potkien)

Reitin suunnittelussa on käytetty apuna paikallistuntemusta omaavia potkijoita, siispä erityiskiitokset Porthineille ja Pestoille. Alla terveiset Tomasilta Saksasta:

" Tänäkin kesänä on tiukkojen potkukisojen ohessa luvassa paljon muutakin potkutapahtumaa, esim. Middelkerken ja Plzenin välinen "autosafari" eli potkusafari huoltoautolla. Tämä on mitä mainioin tapa viettää lomaa; saa ihailla keskieuroopan maisemia, potkia mukavassa seurassa ja voimien hyytyessä tai sateen sattuessa on mahdollista pitää välipäivän ja liikkua huoltoautolla. Tämä kyseinen safari on tarkoitettu peruskepolaisten lisäksi ihan jokamiehelle/naisellekin.

Odenwald (kuva Annika)

Safarin torstaietapin "Naturpark Odenwald-Neckartal" tarjoaa teille Tomas ja Annika. Jo keskiviikkoillalla / iltapäivällä saavutaan Heidelbergiin jossa lattiamajoitus ja ruokaa meillä kotona Heidelbergissä. Vapaaehtoisena ohjelmanumerona keskiviikkoillalla on jo legendaarisen Killerworkout-vetomäen noteeraus. Kuka alittaa ennätykseni 5min 12s ? Itse torstain etappi kulkee Heidelbergistä Bad Mergentheimiin todella mukavaa reittiä pitkin. Ensin Neckar-jokea pitkin Eberbachiin, sitten Odenwaldin mäkisten metsien läpi ja lopuksi monen idyllisen kylän läpi kohti etappimaalia".

Heidelberg / Neckartal (kuva Annika)

Reissu on tarkoitettu kaikille potkuttelun ystäville jotka haluavat nähdä hienoja potkuteitä, kokeilla kykyjään pitempiä reissuja varten ja osallistua vuoden parhaisiin potkutapahtumiin. Kokonaismatka on n. 1000 km. Vain parhaat pätkät potkitaan, tylsemmät ohitetaan junalla tai autolla. Päivittäinen potkumatka on 70-110 km. Useita potkupätkiä voi jättää väliin jos matka tuntuu raskaalta, toisaalta myös lisälenkkejä löytyy ikiliikkujille.

Kickbike Worldwiden huoltoauto kuljettaa varusteita, jotta osallistujat voivat nauttia potkuttelusta ilman raskasta kuormaa. Se antaa useampia mahdollisuuksia reitinvalintoihin ja ylimääräiseen huiliin tarvittaessa. Ajovuorot jaetaan siten, että kaikilla on mahdollisuus potkia suurin osa matkaa.

Majoitus majataloissa, mökeissä tai teltoissa. Pyrkimys on käyttää paikkoja, jotka maksavat alle 20 euroa / yö. Leirivarustus (teltta, makuupussi ja -alusta) on välttämätön, sillä odottamaton sää, välinerikot tai muut yllätykset voivat pakottaa yöpymään ulkosalla.

Keskimääräinen retkipotkuvauhti taukoineen on n. 10 km/h. Näin ollen 100 km potkiminen ennen klo 7 illalla vaatii liikkeelle lähtöä ennen aamuyhdeksää. Alkuiltapäivästä lounaan jälkeen pikku siesta. Maittava aamupala ja sitäkin tukevampi päivällinen pitävät potkijat tien päällä. Koko porukka ei voi pysähtyä aina kun joku tahtoo burgerille. Pidä mukanasi vähän keksejä, kuivahedelmiä tms. joita voit napostella kun rupeaa huikomaan. Ainakin yksi juomapullo on tarpeen.

Jano tulee safarilla varmasti (kuva Tomas)

Belgiassa, Luxemburgissa, Saksassa ja Tsekissä on kaikissa vahva perinteinen olutkulttuuri. Potkureitti on erinomainen vanhoihin panimoihin tutustumiseen ja paikallisten erikoisuuksien maisteluun. Huoltoauton kuskivuorolainen joutuu valitettavasti jättämään päivän panimotuotteet väliin.

Reissun kokonaiskulut on arvioitu 200-300 euroksi osanottajaa kohti. Ne koostuvat pääpiirteittäin

Vaatetus kannattaa suunnitella kevyeksi mutta sopivaksi sekä sateeseen, tuuleen että polttavaan auringonpaahteeseen. Jalkaterien, nilkkojen, näppien ja ranteiden suojaaminen kylmältä tekee ihmeitä. Puuvillaisia (100%) vaatteita ei ole suunniteltu urheilukäyttöön. Ota mukaan kaksi kenkäparia. Käytä kypärää.

Tee potkulaudallesi perushuolto ennen reissua jottei se ala leviämään tien päälle. Ajomukavuuden takia emme suosittele kapeita (20 mm) kilparenkaita. Pyrimme pysymään päällystetyillä teillä koko ajan, mutta tämä saattaa paikoitellen tarkoittaa myös nupulakiveä.

Aja itseriittoisesti. Kuljeta perustyökalut (pumppu, paikkavehkeet, jarrunsäätövälineet, teippiä) aina mukanasi. Pidä rahaa, paperisi, känny ja miellellään kartta vyö- tai etulaukussa. Jos putoat porukasta tai unohdut ihastelemaan muinaislinnoja niin et joudu pulaan. Älä jätä lompakkoasi potkulautaan jos poistut sen luota.

Jokainen osanottaja saa varmuuden vuoksi 1:200000 mittakaavaiset mustavalkoiset karttakopiot joihin suunniteltu reitti on merkitty. Jos kuitenkin haluat retkeillä välillä itseksesi, suosittelen omia karttoja. Mittakaavat 1:100000 - 1:2500000 toimivat hienosti. Piirrä suunniteltu reitti karttaan niin sen seuraaminen on helpompaa.

Mutta entäpä jos ...

joku eksyy

Reissu-info sisältää osanottajien kännynumerot. Paikkakunnan päärautatieasema, tai jos rautatietä ei ole niin keskustori toimii treffauspaikkana. Kokoontumispaikkakunnat on merkitty karttoihin.

sataa

Jos sataa niin jatketaan potkimista, siispä varustaudu sään mukaan. Usein voit toki hypätä junaan mutta silloin jäät paljosta paitsi. Sadepäivän jälkeen pyrimme valitsemaan sisämajoitukseen.

potkulauta hajoaa

Joku kaveri jää auttamaan välineen värkkäyksessä. Pääjoukko ajetaan kiinni seuraavalla tauolla tai junalla.

sattuu onnettomuus

Ainakin yksi mieluiten kielitaitoinen kaveri jää auttamaan uhria kunnes vamma on hoidossa. Muu joukko jatkaa matkaa ja voidaan ottaa kiinni vaikkapa junalla. Kaikkia kannustetaan ottamaan matkavakuutus.

Lisätietoja Alpolta +358-40-5409219


Potkuttelusta tulossa muotilaji

Pienten potkulautojen suosio näyttää yhä vain vahvistuvan. Samalla kelkkailu ja Kickbike saa uusia ystäviä.

Kickbiken luistinpotkulauta oli talven hiphophitti.
SportExpo messuilla Kickbike oli tyylikkäästi esillä.

Vinkkejä potkukelkkaturisteille

Saatko selvää mitä alla seisoo ruåtsiksi räntättynä ?

Jos olet kiinnostunut aihepiiristä, varmaankin haluaisit vierailla ihka oikeassa potkumuseossa. Harmillisesti Väiskin vanhassa kelkkamuseossa Vantaan Veromiehenkylässä kävi vandaaleja ja varkaita, ja korvaamattoman arvokas Kepon alkuaikojen kalusto katosi teille tietymättömille. Niinpä ruotsalaiset voivat retostella maailman ainoalla potkukelkkamuseolla, joka sijaitsee Perämeren rannikolla Piteåssa.

Vastakkaiseen ilmansuuntaan kuljettaessa vanhoja kelkkoja tulee vastaan jo paljon lähempänä. Eestin kelkkakulttuuri on ylimuistoista perua ja kelit usein upeat. Myös Latviassa on potkuteltu kuluneena talvena kerrassaan mahtavissa jääolosuhteissa, vaikka siellä ei paikallista kelkkakansaa keportteri bongannutkaan.


Potkuttelijan ikioma ajastaika Keponakka

huhtikuu
29.4.Thusis Scooter RaceSveitsi
toukokuu
3.5.Terveysliikunnan päiväPirkkola
5.5.Tour de GrindstedJyllanti
19.5.Tapiola Two Wheels KickbikingEspoo
24.5.HelapotkutHattula
27.5.TjejtrampetTukholma
kesäkuu
8.6.Nacht van HengeloAlankomaat
9.6.Middelkerke CriteriumBelgia
10.-15.6.Tour de Europe
16.-17.6.Pilsner Open & CriteriumTsekki
30.6.MarkkinapotkutJämsä
heinäkuu
1.7.Village KickbikingMultia
7.7.LandepotkutLapinjärvi
14.-15.7.PuruvesipyörähdysSavonlinna
28.7.-5.8.Tour de Suisse & Italia
elokuu
17.8.Stadi SprintHelsinki
18.8.City MarathonHelsinki
19.8.Naisten PyörähdysHelsinki

Syyspuolella luvassa mm. reissua Suomenlahden eteläpuolelle ja Ketkupolkkailijan juhlakisa.

Muutoksista kerrotaan KBWW:n ilmoitustaululla ja kalenterissa www.kickbike.fi ja Kepon omalla sivulla http://www.hut.fi/~akuusist/kepo, jossa voi myös liittyä Kepon sähköpostilistalle.

Kansainvälisistä kisoista tietoa myös kv. kelkkailu- ja lautailuliiton potkusivuilla. Sivut kehittynevät kevään aikana entistä ehompaan asuun.

Kepon omia kisoja ja noteeraustilaisuuksia järjestetään kelien, kiireen ja kunnon mukaan. Näistä tiukoista rutistuksista, kuten yhteislenkkien pitopaikoistakin, saat parhaiten tiedon Kepon sähköpostilistan kautta.


Kroppa kiinteäksi kikkaillen

kuuman kuntovinkin taiteili Anne-Maria